Bizkarreko mina
Gunea aktibatu eta bizkarrezurra egonkortu, segurtasun handiagoz mugitzeko.
Terapeutikoa eta prebentiboa
Pilates terapeutikoa bizkarreko minerako Donostian
Bizkarra zaintzeko, mugikortasuna berreskuratzeko eta lesioak saihesteko egokitutako Pilatesa, PMAk populazio berezietan ziurtatutako irakasle batekin.
✓ Lehen saioa doan · 50 minutu · Konpromisorik gabe
Pilates egokitua
Norentzat da
Lesioetatik errekuperatzea
Berriro mugitzen hastea, pixkanaka eta kontrolpean.
Mugikortasun murriztua
Ariketen ereduek gorputz osoaren mugimendua errazten dute.
Populazio bereziak
Kalte fisikoa edo neurologikoa duten pertsonak: indarra, elastikotasuna eta muskulu-oreka.
Metodoa
Zergatik makinekin
Aparatuek gorputza mugitzen laguntzen dute oraindik kosta egiten denean, eta zailtasuna malgukiekin doitzeko aukera ematen dute. Horregatik, Pilates makinekin mugikortasuna berreskuratzetik teknika fintzeraino landu daiteke.
Pilates terapeutikoak ez du tratamendu medikoa edo fisioterapia ordezten: diagnostikoren bat baduzu, kontaiguzu, eta saioak zure espezialistaren jarraibideetara egokituko ditugu.
Zure lehen saioa
doan da.
50 minutuko proba-saioa, konpromisorik gabe. Idatz iezaguzu WhatsAppez eta erreserbatuko dizugu. Mugitu polito, sentitu hobeto.