Hasiberria bazara
Metodoaren oinarriak lasai ikasteko, talde batera pasatu aurretik.
Saio pribatuak
Banakako Pilates saioak Donostian
Erabat neurrira egindako saioa: zure erritmoa, zure helburuak eta zure unea, estudioko aparatu guztiak zuretzat.
✓ Lehen saioa doan · 50 minutu · Konpromisorik gabe
Norentzat
Noiz komeni zaizu banakako saio bat
Helburu zehatz bat baduzu
Lesio bat, jarduerara itzultzea, haurdunaldia edo kirol-prestaketa.
Zure espazioa nahiago baduzu
Irakaslearen arreta osoa eta zuretzat bakarrik prestatutako saioa.
Metodoa
Nola lan egiten dugu
Esterila eta aparatuak (Reformer, Cadillac eta Aulkia) uztartzen ditugu, zure gorputzak une bakoitzean behar duenaren arabera. Eider Rodríguez Iriberri irakasleak PMAren (Pilates Method Alliance) Pilates Metodoko nazioarteko irakasle-ziurtagiria du, eta haurdunaldi eta erditze ondoko, hirugarren adineko eta populazio berezietako ziurtagiriak ere bai.
Idatz iezaguzu WhatsAppez eta baldintzak azalduko dizkizugu. Erabaki aurretik, doako proba-saio batera etor zaitezke.
Zure lehen saioa
doan da.
50 minutuko proba-saioa, konpromisorik gabe. Idatz iezaguzu WhatsAppez eta erreserbatuko dizugu. Mugitu polito, sentitu hobeto.