Descompensaciones
Ciclismo, fútbol, pádel o lanzamientos cargan más unos músculos que otros: lo trabajamos con una programación individualizada.
Rendimiento y prevención
Pilates para deportistas: rendimiento y prevención
Cualquier deporte desarrolla unos músculos más que otros. El Pilates trabaja del centro hacia fuera para equilibrar el cuerpo, mejorar el control y ayudar a prevenir lesiones.
✓ Primera clase gratis · 50 minutos · Sin compromiso
Pilates y deporte
Qué trabajamos
Core
Desde el centro hasta las extremidades, para ganar estabilidad y equilibrio muscular.
Recuperación
Movilidad y control para recuperarte mejor del esfuerzo.
Conciencia corporal
Más control y concentración: movimientos más eficientes en tu deporte.
Modalidades
Individual o en grupo
Puedes venir a una clase individual con un plan para tu deporte o integrarte en un grupo de máximo 5 personas en Reformer.
Tu primera clase
es gratis.
Una sesión de prueba de 50 minutos, sin compromiso. Escríbenos por WhatsApp y la reservamos. Muévete bonito, siéntete mejor.